Slapen

Hoeveel moet een baby slapen per leeftijd? Een duidelijke tabel met de totale slaap per 24 uur, plus waarom het gedrag belangrijker is dan het exacte getal.

Verlatingsangst piekt rond 8 tot 10 maanden en verstoort de slaap. Lees wat het is, hoe je het herkent en wat je ’s nachts wel en niet moet doen.

Wil je baby niet in eigen bed slapen? Lees waarom hij jouw armen verkiest en hoe je het stap voor stap opbouwt met wakker-maar-slaperig neerleggen.

Hoe warm kleed je je baby aan om te slapen? Een duidelijke tabel met kleding per kamertemperatuur, uitleg over de TOG-waarde en de nekcheck tegen oververhitting.

Slaapt je baby niet overdag? Meestal komt het door oververmoeidheid. Zo herken je het en zo help je je baby aan betere dutjes.

Wanneer slaapt een baby door en wat helpt echt? Realistische verwachtingen per leeftijd, plus waarom er geen gouden tip bestaat.

Op de rug, op de zij of op de buik? Zo leg je je baby veilig te slapen en verklein je de kans op wiegendood.

Hoeveel slaap heeft jouw baby eigenlijk nodig? En wanneer verdwijnt dat laatste dutje? In de eerste drie levensjaren verandert het slaappatroon van een kind razendsnel. Wat vandaag werkt, past over zes weken niet meer. In dit artikel lees je per leeftijdsfase wat je kunt verwachten: hoeveel uur slaap normaal is, hoeveel dutjes erbij horen en […]

Je baby sliep de afgelopen weken prima door, en dan ineens: een nacht vol gehuil, korte dutjes en een peuter die zich niet meer laat neerleggen. Herkenbaar? De kans is groot dat je midden in een slaapregressie zit. Het is een van de meest besproken onderwerpen onder jonge ouders, en tegelijk een van de minst […]

Je baby ligt al een uur te huilen, je hebt alles geprobeerd en dan hoor je van iemand: “Heb je al white noise geprobeerd?” White noise staat al jaren bekend als een beproefd middel om baby’s sneller te laten inslapen en langer door te laten slapen. Maar werkt het echt, en hoe zet je het […]

Je hebt een vaste routine, de kamer is donker en toch staat je peuter na tien minuten weer naast je bed. Herkenbaar? Slaapproblemen bij peuters zijn een van de meest voorkomende uitdagingen voor ouders van kinderen tussen 1 en 4 jaar. Gelukkig zijn er duidelijke oorzaken en praktische oplossingen die echt werken. Waarom wil mijn […]

Je hebt hem gevoed, verschoond, gewiegd en geknuffeld tot je een ons weegt. En toch wil je baby maar niet slapen. Het is een van de meest uitputtende ervaringen van het eerste jaar, en de frustratie wordt groter naarmate de nachten korter worden. Gelukkig is er bijna altijd een oorzaak aan te wijzen en kun […]